ru
Бенжамин Харди

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
This book is currently unavailable
222 printed pages

Impressions

    Dallimentoshared an impression6 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Это одна из великолепных книг, которые я читал! Эта книга поможет вам построить себя, а не разрушить.
    Спасибо автору за эту замечательную книгу.

    Вера Кухарчукshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Выписала довольно много цитат. Очень вдохновляющая на подвиги книга.

    Nikolay Malafeevshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    Это лучшая книга за последние 10 лет.
    Десять лет назад я получил такое же удовольствие от прочтения собрания сочинений Айн Ренд

    Харли даёт не просто советы.
    Он рассказывает, как он живёт.

Quotes

    Veronikahas quoted2 years ago
    когда ориентируешь свою жизнь на высокую эффективность и результаты, а не просто на занятость, приходишь к осознанию, насколько важны отдых и восстановление.
    Айдана Скаковаhas quoted2 years ago
    Трансформация произойдет, только когда человеку будет явно некомфортно в прежней среде.
    mariannamalhas quoted2 years ago
    я не могу играть на рояле, поскольку не уплатил ту цену, которая требуется, чтобы научиться на нем играть. Закон урожая гласит: что посеешь, то и пожнешь.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)