ru
Хэррис Расс

Когда жизнь сбивает с ног

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на что.
This book is currently unavailable
221 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Саркіс Маргарянhas quoted2 years ago
    «Я не хочу разговаривать, просто обними меня», «Давай просто посмотрим кино».
  • Mila Naumovahas quoted9 months ago
    Это научный подход, появившийся в 1980-х, его основоположник — американский психолог Стивен Хайес. На момент переиздания книги (2020 год) было проведено уже более трех тысяч исследований, подтвердивших эффективность данного подхода как при работе с горем, депрессией и тревожностью, так и в отношении пагубной зависимости, хронических заболеваний и травм. Этот эффективный практический подход помогает преодолеть боль и страдания и жить полноценной жизнью, несмотря на все невзгоды. В следующих главах я постепенно познакомлю вас с тем, как это сделать.
  • Саркіс Маргарянhas quoted2 years ago
    . Необходимо честно и с сочувствием признать свое состояние, как вы сделали бы, общаясь с другом, который находится в сложной ситуации.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)