bookmate game
da
Books
Peter Qvortrup Geisling

Naturen på recept

Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene — og måske også din mentale sundhed, fordi så meget andet presser sig på? Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i NATUREN PÅ RECEPT, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed. Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Det er vigtige mentale vitaminer — også for vores børn, der vokser op med iPad’en som elsket legekammerat, samtidig med at de er langt mindre ude i naturen end tidligere generationer. NATUREN PÅ RECEPT er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind.
198 printed pages
Original publication
2017
Publication year
2017
Publisher
Gyldendal
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Mette Burgaard Madsenshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Janni Valentin Søgaardshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Gitte Søgaard Ulstruphas quoted4 years ago
    det at bo i nærheden af grønne områder – og dermed være mere i naturen – både er godt for ens humør og for ens sundhed
  • Helle Charlotte Schmahlhas quoted7 years ago
    I dag er Hanne Vadgaard stadig sygeplejerske. Hun har uddannet sig som mindfulness-instruktør og er blevet undervisningsassistent på naturterapeutuddannelsen
  • Helle Charlotte Schmahlhas quoted7 years ago
    Et er at have det rart i naturen, men vi skal også kunne fascineres, mener Ulrika Stigsdotter. Det er vigtigt for hjernen, at vi kan lave et mentalt gearskifte i hjernen, og det kræver fascination. Både fascination af de små ting og af de store. Det kan være fascinationen af bladet, der folder sig ud, eller fascinationen af det store åbne hav på en stille dag. Det vigtige er, at fascinationen skal være på et niveau, der er lige tilpas, så den samtidig tillader tankerne at vandre frit. Det er helt forskelligt fra person til person, hvor meget fascination der er tilstrækkeligt til at give den følelse, Ulrika Stigsdotter kalder ”being away”.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)