da
Books
Peter Qvortrup Geisling

Naturen på recept

  • Gitte Søgaard Ulstruphas quoted4 years ago
    det at bo i nærheden af grønne områder – og dermed være mere i naturen – både er godt for ens humør og for ens sundhed
  • Helle Charlotte Schmahlhas quoted7 years ago
    I dag er Hanne Vadgaard stadig sygeplejerske. Hun har uddannet sig som mindfulness-instruktør og er blevet undervisningsassistent på naturterapeutuddannelsen
  • Helle Charlotte Schmahlhas quoted7 years ago
    Et er at have det rart i naturen, men vi skal også kunne fascineres, mener Ulrika Stigsdotter. Det er vigtigt for hjernen, at vi kan lave et mentalt gearskifte i hjernen, og det kræver fascination. Både fascination af de små ting og af de store. Det kan være fascinationen af bladet, der folder sig ud, eller fascinationen af det store åbne hav på en stille dag. Det vigtige er, at fascinationen skal være på et niveau, der er lige tilpas, så den samtidig tillader tankerne at vandre frit. Det er helt forskelligt fra person til person, hvor meget fascination der er tilstrækkeligt til at give den følelse, Ulrika Stigsdotter kalder ”being away”.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)