bookmate game
ru
Books
Максим Шматов

88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    перестаньте беспокоиться и концентрироваться на негативных мыслях, начните находить позитивное и полезное в каждом событии… улыбайтесь чаше, смейтесь, дарите свою улыбку другим.
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    любите свое тело и делайте ему приятные процедуры (Что Вы любите? Сауна? Массаж? Теплая ванна? Йога? Фитнес? Плавание?). В процессе изменений очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме и чувствовать свое тело.
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    очищайте свой разум – займитесь медитацией или просто хотя бы 1 раз в сутках погружайтесь на 20-30 минут в слушание красивой спокойной музыки. Научитесь останавливать «внутренний диалог» и следить за своим «внутренним критиком»
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    пейте чистую воду, минимально 1,5 литра в сутки.
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    Коучинг – это осознанный и ответственный путь, который позволяет этим изменениям произойти с той скоростью, которую приемлет каждый (поэтому у каждого она будет своя)
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    перекладывая ответственность на других…
  • Veronika Illarionovahas quoted2 years ago
    «Изменить жизнь к лучшему», «Реализовать себя в жизни», «Найти себя» – с такими «хотелками» приходят ко мне в интуитивный коучинг. С моей доброй поддержкой клиенты сами решают эти задачи, решают их разными путями, – все всегда индивидуально. Коучинг – это работа совместная, самое важное в нем – следовать своим решениям и помнить о базовом знании, что за все, что в своей жизни Вы проживаете – отвечаете только Вы сами. На первых порах это бывает трудно – взять ответственность за свою жизнь и прекратить жить
  • Максим Клочанкоhas quoted3 years ago
    64. Как я могу наслаждаться процессом решения этой
  • Максим Клочанкоhas quoted3 years ago
    71. Кто мне может с этим помочь?
  • Максим Клочанкоhas quoted3 years ago
    63. Что я готов прекратить делать, чтобы улучшить эту ситуацию?
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)