bookmate game
ru
Эндрю Пейдж

Тревога и страх… как преодолевать

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Andrew Page. Don’t Panic! Overcoming Anxiety Phobias & Tension (1993) М.: Норинт, 2003. — 112 с. — ISBN 5–7711–0158–3 Переводчик: Н. Кириленко. Многие люди страдают повышенной тревожностью, но намного больше людей страдают от страхов, паники, длительного беспокойства и неприятных мыслей, причем в такой степени, что это лишает их возможности нормально жить и работать. В некоторых случаях такие люди нуждаются в профессиональной помощи и сами выздороветь не могут, однако, чтобы справиться со своей тревогой, человек очень многое способен сделать для себя сам. Первый шаг на этом пути — понимание смысла симптомов, а второй — приобретение знаний о том, как их преодолеть. Эта книга поможет вам и в том и в другом. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
This book is currently unavailable
78 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)