Чед-Менг Тан

Радость изнутри

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья — это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью. Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.
This book is currently unavailable
341 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Надежда Лимонниковаshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    💧Soppy

    Отличная и мудрая книжка.

  • Emelyanova Leedashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

Quotes

  • alinabronishevskayahas quoted5 years ago
    Если вы мысленно будете говорить себе: «Я счастлив видеть этого человека» при каждой встрече, то это непременно отразится и на вашем лице, и в языке тела.
  • Евгения Некрасоваhas quoted6 years ago
    Расслабление — основной медитативный навык, фундамент для всего остального. Ум без расслабления неустойчив, подобно дереву без корней.
  • Евгения Некрасоваhas quoted6 years ago
    Дайте свободу своему уму. Больше не нужно тратить силы — просто предоставьте ум самому себе.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)