Инна Гуляева

Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Татьяна Бойкоhas quoted9 years ago
    Попробуйте написать список «Моя душа хочет» и постепенно выполнять свои желания. Шаг за шагом, вы выстроите новую нейронную цепь, которая будет отвечать за то, чтобы «слышать» сигналы вашего внутреннего «Я», и не только слышать, но и воплощать их в жизнь.
  • Yana Ghas quoted5 years ago
    Тадао Ямагучи, известный предприниматель: «Хочешь радоваться — радуйся, хочешь печалиться — печалься. Но не лги при этом, что кто-то другой тебя радует или печалит».
  • Yana Ghas quoted5 years ago
    Ваше тело — лучший для вас Учитель. Именно оно научит вас пребывать в настоящем, осуществлять действия, меняющие вашу реальность, научит чувствовать себя, понимать свои желания, находить свой путь. Тело любит действовать, двигаться.

    Как сказал один учитель йоги: «Это ваш ум говорит: я устала, я не хочу ничем заниматься. Тело же, как маленький щенок, всегда радо действию. Оно готово побежать, начать делать асаны или прыжки прямо сейчас. Как правило, когда вы говорите про усталость, это вы говорите про свой ум, но стоит вам уйти в тело, как вы почувствуете, что еще много всего можете».
  • Ирина Доhas quoted9 years ago
    У каждой женщины есть внутренний мужчина, а у мужчины – внутренняя женщина. Разрешите своей женской энергии желать, а мужской – исполнять (вне зависимости от пола).
  • Lena Koptelovahas quoted2 years ago
    Разрешите своей женской энергии желать, а мужской — исполнять (вне зависимости от пола).
  • Lena Koptelovahas quoted2 years ago
    Это возможность проявлять свою мягкость и нежность, но в то же время и способность достаточно четко обозначить свои границы, если кто-то пытается их нарушить, а затем плавный переход в другие состояния, а не затвердевание в защите.
    Это возможность проявить свою страстность — когда сердце соединяется с сексуальным центром и внутри вспыхивает огонь, позволяющий познать экстаз, а через это обновиться, затем расслабиться, когда страсть покинет тебя.
    И снова перетекание — не застревать в огне страсти, который может спалить всю тебя и оставить вместо обновления и тепла — уголь и разочарования. Сердце помогает течь дальше, переключать на другие состояния, например, перетечь страсти в креативность.
    Именно сердце дает возможность быть мудрой, когда твои глаза начинают видеть не только внешнее, но и внутреннее — когда через твои глаза смотрит сердце. Сердце через руки дает возможность обнять близких, ребенка, дать понять своему сыну, ничего не говоря, — как я счастлива, что он есть. Что через мои объятия его обнимают все женщины моего рода, приветствуя на этой земле, благодаря его за тот подарок, который он дал, — возможность познать материнство.
    Именно сердце приглушает активное проживание жизни, когда устала, и предлагает «свернуться» в точке покоя, позволить себе ничего не делать, большой кошкой поваляться на кровати весь день, восстанавливая силы, через покой подключаясь к своей женской энергии. Перетекая из состояния в состояние — это и есть «путь сердца» для меня.
  • Lena Koptelovahas quoted2 years ago
    Попробуйте написать список «Моя душа хочет» и постепенно выполнять свои желания. Шаг за шагом, вы выстроите новую нейронную цепь, которая будет отвечать за то, чтобы «слышать» сигналы вашего внутреннего «Я», и не только слышать, но и воплощать их в жизнь
  • Lena Koptelovahas quoted2 years ago
    Хочешь радоваться — радуйся, хочешь печалиться — печалься. Но не лги при этом, что кто-то другой тебя радует или печалит»
  • Lena Koptelovahas quoted2 years ago
    идти по пути сердца для женщины — это ни в коем случае не жертвенность с «вырыванием» сердца из груди. Для женщины путь сердца — это путь потока — плавного проживания жизни, перетекания из одного состояния в другое*.
  • Юлия Кацhas quoted2 years ago
    Для женщины путь сердца – это путь потока – плавного проживания жизни, перетекания из одного состояния в другое[1].
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)