bookmate game
ru
Изабелла Венц

Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Даша Головинаhas quoted4 years ago
    лабораторные тесты на ТТГ, свободные Т3 и Т4, а также антитела к тиреоглобулину и тиреопероксидазе
  • Gulshan Botirovahas quoted2 years ago
    Синдром больного здания
    У вас когда-нибудь бывало такое, что вы заходите в здание, и вам сразу становится не по себе? Синдром больного здания – это недавно сформулированный термин, описывающий ряд симптомов, которые ощущаются одним или несколькими людьми после того, как они проведут определенное время в здании.
  • Gulshan Botirovahas quoted3 years ago
    Запомните: гены – это не судьба».
  • Gulshan Botirovahas quoted3 years ago
    На голове у меня полно волос, сама голова полна идей, и мне не откажешь в сообразительности. Я счастлива, здорова, спокойна и полна энергии, и я, наконец-то, могу заниматься тем, что мне нравится
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    В список адаптогенных растений входят, например, аш-ваганда (витания снотворная), астрагал, гриб трутовик лакированный (он же линчжи, или рейши), конодопсис мелковолосистый, элеутерококк, женьшень, гиностемма пятилистная, лакрица, мака, лимонник, аралия кистевидная и бразильский женьшень. Это примеры трав и растений, которые могут повысить стрессоустойчивость организма; они помогали справиться с дисфункцией надпочечников при применении в комплексе с витаминами и минералами.
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    Эпипремнум золотистый, драцена душистая и представители рода сансевиерий имеют отличную репутацию как очистители воздуха
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    Чай из куркумы
    1 чайная ложка куркумы
    Сок 1 лимона
    1 чайная ложка имбиря
    Подсластитель по вкусу
    Щепотка перца
    (лучше всего – стевия или кленовый сироп)
    Щепотка корицы
    1 стакан горячей фильтрованной воды
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    нужно будет избегать переработанной пищи, содержащей сахар, и кукурузный сироп с фруктозой. Можете в качестве альтернативы пользоваться стевией, «Трувией», ксилитом или трегалозой, но держитесь подальше от сукралозы (Splenda) или сахарина
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    Лучше всего усваиваются организмом при тиреоидите Хашимото гороховый белок и гидролизованный говяжий белок. Они гипоаллергенны и легко перевариваются.
  • Tatiana🦋has quoted3 years ago
    При тиреоидите Хашимото иммунная система считает щитовидную железу чужеродным элементом организма и запускает против нее иммунную реакцию, словно она вирус, бактерия или какой-нибудь еще патоген. Аутоиммунное разрушение щитовидной железы в конце концов приводит к тому, что она больше не может вырабатывать достаточно гормонов. А это, в свою очередь, приводит к гипотиреозу
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)