Эмоциональный баланс

Notify me when the book’s added

Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.

This book is currently unavailable

80 printed pages

Related booksAll

Impressions

JCatshared an impression3 years ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Карина Немцеваhas quoted2 years ago
вы боитесь признать, что испытываете боль, потому что боитесь, что она захлестнет вас с головой.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Карина Немцеваhas quoted2 years ago
время никогда не стоит на месте и ни одна секунда вашей жизни не похожа на другую.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Карина Немцеваhas quoted2 years ago
Осознанность – это способность осознавать свои мысли, эмоции, физические ощущения и действия в настоящий момент, не осуждая и не критикуя себя, других или собственный опыт.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Semenova Elena
Эмоции: как с ними быть
- 245
- 13
Unfollow
reginaakh
Эмоции (в основном про кортизоловую фабрику)
- 99
- 2
Unfollow
Ksenya Shabanova
ПСИХОЛОГИЯ и ПСИХОТЕРАПИЯ
- 126
Unfollow