bookmate game
ru
Татьяна Трофименко

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
" Как выявить скрытые стрессы
" Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
" Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
" Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
" Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
This book is currently unavailable
259 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Наталья Захароваhas quoted3 years ago
    А ведь решения человек принимает не просто так! Человек принимает решения всегда на основании действующих на него обстоятельств и своих, во многом данных от природы, свойств личности! Вы были этим человеком, чтобы судить его? У вас точно такие свойства личности, такой же тип нервной системы, у вас были точно такие родители, вы жили в точно таких обстоятельствах? Какое право вы имеете утверждать, что человек сам виноват? Он пришел к вам за помощью и говорит о своей боли!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)