Muhammed Bozdağ

Zihinsel Şifa

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Beyni, zihni, hafızayı, ruh hâlini güçlendirip gerilimleri aşmanın; maddi, psikolojik ve manevi yöntemlerini açıklıyor Zihinsel Şifa… Öğrenci, çalışan, ev hanımı, yaşlı, genç; koşturan, unutan, gerilen, üzülen, öfkelenen, kaygılanan herkese kendi kendine yardım yöntemleri sunuyor.

Yorulan beyin nasıl beslenir ve beyin kimyası nasıl onarılır? Hafıza, düşünme ve öğrenme gücü nasıl arttırılır? Stres nasıl azaltılır? Beynin pilini bitiren düşünce çarpıklıkları nasıl giderilir? Kaygı, öfke, suçluluk, değersizlik gibi yıkıcı duyguların kaynağı nasıl kurutulur? Zorba, sahtekâr, pazarlıkçı, paranoyak gibi dengesiz kişilerle ilişkiler nasıl yönetilir? Ölüm, kaza, ayrılık, işsizlik gibi ağır stresler manevi yollarla nasıl aşılır?

Düşünce ve öğrenme hızınız mı yavaşladı? Zorluklara tahammül gücünüz mü azaldı? Sırf yediğiniz yağının türünün beyninizin çalışma hızını bin kat artırabileceğini biliyor musunuz? Ya uykusuzluğun veya susuzluğun beyninize etkisi? Beynimizi nasıl besleyip, koruyup, verimli yönetebileceğimizi bize okullarda öğretmiyorlar.

Bilimle maneviyatı, psikolojiyle biyolojiyi birleştiren, her ortalama zihnin kavrayıp uygulayabileceği; işe yarar, kendi kendine yardım ilkeleri…

Beynimiz ihmale gelmez.
This book is currently unavailable
305 printed pages
Publication year
2016
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • pecete27shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • b2146755399shared an impression7 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Aycan Şimşekhas quoted4 years ago
    İyimser, dert okyanusunda yüzebilirken kötümser, bir kaşık suda boğulur.
  • İskenderhas quoted4 years ago
    Bu tür yıkıcı düşünce kalıpları veba mikrobu gibi zihnimize bulaşır. Eğer şuuraltımız dalgın, duygulu veya hipnotik bir vaziyette açık ise bu tür telkinler engellenmeden şuuraltına girer. Şuuraltına yerleşen düşünme şekillerini şuur yoluyla ortadan kaldırmamız çok zor. Çocukluk deneyimleri, duygulu anlarda insanların telkinleri; televizyon, sinema, romanlar ve kendimizi kaptırdığımız sair kitaplar, gizlice şuuraltımızı programlıyor. Beynimizin kodlanmasına izin veriyoruz ve sonra da o kodlar, robotmuşuz gibi hayatımızı yönetmeye başlıyor
  • b8575051319has quoted2 years ago
    Beyin gücümün, amalgam dolgular yüzünden tahrip olduğuna inandım. Yemek, sürtünme ve ısıyla etkileşip cıva salınımı yapan bu dolguları değiştirmek için hekimi ikna etmek zorunda kaldım. Nöron düşmanı cıvayı vücudumuza; egzoz, böcek ilaçları, içme suları, kulak burun damlaları, çamaşır yumuşatıcıları, büyük ve dip balıkları, talk pudrası, kozm

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)