bookmate game
ru
Порфирий Иванов

Система закаливания

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их.
    Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
    10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!
    11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
    12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли как написано выше. Это
    праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
    6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое
    здоровье.
    7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье —
    здоровайся со всеми.
    8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью.
    Отзовись на его нужду душою
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
    2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним выйди на природу, встань босыми ногами
    на землю, а зимой на снег хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси у меня
    себе и всем людям здоровья.
    3. Не употребляй алкоголя и не кури.
    4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды — с 18–20 часов пятницы до 12 часов
    воскресенья.
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    Вы, как все люди, родились для жизни, чтобы жить, но наш капризный поступок в Природе заставил всех умирать. Это
    наше большое незнание. И ничего мы не делаем, чтобы мы с вами в процессе своей жизни получили легкую и
    продолжительную жизнь. А человек, закаленный тренировочно, во всех стихийных бедствиях сможет оставаться без
    одежды, без пищи и воды,
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    мы с вами разно трудимся и разно думаем. Что бы мы ни строили, куда бы ни
    стремились, а весь наш путь устремляется к гробу. А есть иной путь, иная дорога к жизни, к здоровью.
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    , особенно прочитал
    труд украинского президента Академии наук Богомольца о продолжении жизни, которую он считал 150 лет. Читал
    труд Саркисова.
  • Надежда Ивановаhas quoted6 years ago
    Люди
    живут в мертвом условном жизненном вопросе, а надо жить в естественном, природном, т.е. воздух, вода и земля.
  • Аленаhas quoted9 years ago
    Во–первых: Закаливание холодной водой имеет очень большую пользу, это есть пробуждение центральной нервной
    системы. Утром и вечером надо купаться холодной водой. Поднялся с постели, в первую очередь берись за холодную
    воду — купайся, а потом принимайся за работу. А также и вечером.
  • Аленаhas quoted9 years ago
    Что же касается психологических моментов, то уже не секрет, что страх порождает астматические приступы, агрессивность — расстройства внутренних органов, чрезмерная гордость ведет к закомплексованности многих
    физиологических функций. Закалка–тренировка довольно быстро выравнивает такие отклонения. Причем, при
    купании в естественной воде той температуры, которая в данный момент имеется в природе, происходит гармоничное
    изменение ритма температурных параметров. Не следует снижать на 1–2о искусственно воду, а принимать ее такой, какая она есть в природе. Если же она пугает человека, то совсем не так, как испугал вас другой человек, или что либо
    еще.
  • Аленаhas quoted9 years ago
    Процесс сложный, но некоторые выводы уже сделаны. Оказалось, что если тренировать наши рецепторы кожи, а они самые различные — тепловые, холодовые, барорецепторы, механические и т.п. — то организм начинает чутко реагировать на любое замечание электрических и магнитных
    полей. Снижается сопротивление кожи и на мокрое тело устремляются потоки отрицательных ионов, тело как бы
    подпитывается. Одновременно развивается мобильность реакций клеточных мембран. Раньше считалось, что надо
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)