bookmate game
Дмитрий Ковпак

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия.
Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
This book is currently unavailable
208 printed pages
Publication year
28
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Olena Velykashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Слушала автора на других ресурсах, осталась в восторге, от него же узнала про эту книгу. Но все равно не ожидала. Очень, очень рекомендую. В книге подробный разбор истории психотерапевтических практик, начиная от первых источников до наших дней с описанием процессов и мнением автора относительно применения и эффективности. Можно согласно описания «примерить» их на себя и сформировать запрос. В целом это как раз та информация, которую, имхо, мы все должны получить в школе, потому что она однозначно пригодится всем

  • Irina Gumeniukshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    если вы всё еще на Вы со своим спокойствием, и совершенно не понимаете - откуда оно берется и куда пропадает в самый ответственный момент -начните знакомство с механизмами формирования спокойствия с этой книги. это будет интересный путь!

  • Игорь Пешковshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Анастасия Новиковаhas quoted7 years ago
    Помните: гармония важнее внешних достижений.
  • alligoriaahas quoted4 years ago
    Чем больше ресурсов, энергии (в научном, а не в эзотерическом понимании слова) забирает, «оттягивает» на себя мышление, тем меньший объем сознания занимается восприятием. Это можно сравнить с бюджетом страны: если кому-то дали больше средств, кому-то неизбежно достанется меньше. Так и в организме: если мы о чем-то глубоко задумались, восприятие внешнего мира существенно сокращает свое «представительство» в сознании.
  • Yuliya666has quoted6 years ago
    приводит к выработке и закреплению дезадаптивных стратегий поведения, часто провоцирующих конфликты с самим собой либо с окружающими

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)