ru
Такаси Цукияма

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.
This book is currently unavailable
111 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • railleryhas quotedlast year
    Нет ли среди пунктов, выписанных на бумагу, не слишком важных по сравнению с остальными?

    К ним относится то, что беспокоит только вас одного и никак не повлияет на других, а также то, что вы забудете уже на следующий день
  • railleryhas quotedlast year
    Принять решение поможет следующий порядок действий.

    1) Вычеркните проблемы с низкой важностью и низкой срочностью
  • railleryhas quotedlast year
    Дайте отделенной от эмоций информации появиться на бумаге, вербализировав ее.

    Постарайтесь уместить все на одном листе бумаги. Так будет легче одним взглядом охватить общее положение дел.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)