bookmate game
Дж.П. Полив-Фрай,Хендри Вейсингер

Под давлением

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.
This book is currently unavailable
358 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • platotelshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Очень глубокая книжка о том, как эффективно обрабатывать стрессовые ситуации. Хорошо объясняется, как преодолевать напряжение при умственной работе и при физической работе, как не давать лишним мыслям и излишнему самоконтролю сбить с пути, как не поддаваться панике и достигать своих целей, не идя на поводу у требований окружающих.

Quotes

  • Валерия Богдановаhas quoted6 years ago
    По мере того как само существование перестало быть вопросом каждодневного выживания, наши физические и ментальные цели все сильнее различались.
  • Валерия Богдановаhas quoted6 years ago
    «В момент невезения нужны две вещи: оптимизм и настоящая вера в свой продукт.
  • Валерия Богдановаhas quoted6 years ago
    Уверенные в себе люди думают о негативном, чтобы решать задачи. В случае со спортсменами мы называем это смещением фокуса. Они мысленно репетируют разрешение проблем. В результате волнение снижается или исчезает вовсе

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)