Методика Бубновского: краткий путеводитель
- Илья Бычковhas quoted4 years ago
При регулярном выполнении отжиманий легкие начнут дышать без одышки, сердце работать без аритмии, а голова становится ясной! - Илья Бычковhas quoted4 years agowww.bubnovsky.ru и уроки-бубновского.рф
- Илья Бычковhas quoted4 years agowww.bubnovsky.org
- Илья Бычковhas quoted4 years agoВера в себя и в свои собственные усилия – главный фактор психического здоровья и спасения от старческого слабоумия.
- Илья Бычковhas quoted4 years agoКогда-то известный советский долгожитель Махмуд Эйвазов, который дожил до 150 лет, рассказал, что у его долголетия есть пять условий: здоровые нервы, закаленное тело, здоровое питание, благоприятный климат и ежедневный труд, от которого получаешь удовольствие.
- Илья Бычковhas quoted4 years agoТрадиционная медицина не изучает законы сохранения здоровья – она (медицина) изучает болезнь и правила адаптации к болезни посредством манипулирования лекарственными препаратами.
- Илья Бычковhas quoted4 years agoБубновский «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров»
- Илья Бычковhas quoted4 years agoПростейшим упражнением для тренировки и укрепления мышц и связок стопы является подъем на носки и опускание на пятки, стоя на краю ступеньки. Также будет полезна ходьба босиком по траве, по песку и по камням разной формы, а также ходьба по наклонной плоскости или по склону и ходьба в специальной обуви, подошва которой сделана в виде пресс-папье и позволяет ступне «перекатываться» с пятки на носок.
- Илья Бычковhas quoted4 years agoБубновский «50 незаменимых упражнений для дома и зала»
- Илья Бычковhas quoted4 years agoБубновский «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров»
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)