El enigma de las parejas duraderas

explicarlas con moderación.
Distinguir lo significativo de lo superfluo, descartando lo que carece de importancia y poniendo de relieve aquello en lo que necesitamos focalizar nuestras energías y esfuerzos.
Dejar la charla para otro momento cuando uno detecte señales físicas que apunten a que se está sintiendo abrumado.
Identificar cuál ha sido nuestra propia aportación al conflicto y hacer propósitos de enmienda.
Discurrir y concebir argumentos y contraargumentos para defender nuestras posturas y razonamientos sin necesidad de entrar en ataques personales.
Ser tolerante con las imperfecciones del otro.
Llegar a compromisos concretos por parte de los dos en forma de propósitos —explícitos o tácitos— de enmienda.
Cerrar un episodio más o menos convulso de modo provechoso.
Escuchar sin preparar respuestas.
Plantear la conversación con tacto

problema es que solemos adentrarnos en formas de discutir estereotipadas, repetitivas y predecibles. De modo que, juntos y cogidos de la mano, nos habituamos a conspirar contra nuestra propia

amor maduro requiere años e incluso décadas y se basa en dedicar tiempo continuo en descubrir quién es la persona de la que nos enamoramos en el pasado. Hace falta esfuerzo; si bien el amor es un sentimiento, también es un acto de voluntad

sabemos también que no todo es de color de rosa y que las personas también poseemos defectos: esas virtudes que tenemos menos trabajadas y perfeccionadas. Suelen ser aquellas cualidades que, al no tenerlas desarrolladas, en más líos nos meten y más problemas nos generan.

propósito primero y último de emparejarse es crecer, que es lo que dota de sentido a todos los esfuerzos que tienen lugar en el seno de la pareja.

el propósito primero y último de emparejarse es crecer, que es lo que dota de sentido a todos los esfuerzos que tienen lugar en el seno de la pareja

«La relación de pareja en el matrimonio es una escuela para aprender, una empresa material, emocional, intelectual y espiritual donde la inversión que uno pone es su juventud, los mejores años de su vida. Y por eso debemos hacer lo posible para sacar adelante la empresa, y no permitir que fracase o quiebre. En un negocio ponemos pasión, entusiasmo, perseverancia para salir adelante, confiamos en nuestros socios, ponemos creatividad y conocimiento. En la empresa del matrimonio se deben poner todas esas virtudes para hacerla crecer, no solo esforzarse al inicio y después dejarla crecer sola. No; semejante empresa necesita vigilancia y dedicación para que no quiebre».

Todas las dificultades de la convivencia y la cotidianidad son como el cincel que labra a golpe de martillo la piedra para extraerle las mejores formas de ángel.

conocerse a uno mismo, sacar partido de las propias fortalezas e identificar las virtudes que aún nos quedan por practicar.

Se ha comprobado en los laboratorios que si focalizamos nuestra atención y nuestros esfuerzos en el desarrollo de un determinado rasgo de nuestro carácter, podremos transformarlo en una de nuestras fortalezas,