ЭКОЛОГИЗАЦИЯ ПРОБЛЕМНЫХ КОНЦЕПТОВ
Для начала я приведу здесь полное описание психотехнологии экологизации концептов посредством замены базового убеждения.
1. Подумайте о некотором концепте, являющемся или относящимся с вашей проблемой. Например, попробуйте закончить следующие предложения: «У меня есть проблемы с...» (авторитетом, свободой, моралью и т.п.) или «Я не выношу...» (зависимости, женщин, собственной ранимости и т.п.).
2. Последовательно «разберите» выявленный проблемный концепт, задавая себе следующие мета-вопросы
Что это значит?
Какое убеждение является основой этого?
В чем смысл этого?
Почему?
Какие у меня идеи относительно этого?
Что я думаю по этому поводу?
Получив своеобразную цепочку составляющих его убеждений (например: «Старость ужасна!» — «Почему?» — «Теряешь силы» — «Почему?» — «Организм стареет!» — «Почему?» — «Так устроено природой...» — и т.д. и т.п.) — до тех пор, пока не дойдете до «дна» структуры концепта. Выявленную структуру зарисуйте или запишите.
3. Проверьте качество всей «конструкции» концепта. Как бы отойдите в сторону и подумайте: придает ли он вам силы? Делает ли вашу жизнь экологичной? Является ли полезными или, наоборот, вредным для вашей жизнедеятельности? И нуждаетесь ли вы в данном концепте? Если нет, сделайте следующий шаг.
4. Создайте новую, более богатую ресурсами, рамку. Для последнего из выявленного элемента концепта или основной его структуры (в нашем случае это «природой устроено так, что организм стареет и ты теряешь