Cómo ser el amor que buscas

gestionar lo que pensaban de mí.

tus figuras parentales te criticaban mucho o te decían qué pensar, qué sentir y cuándo actuar, tu subconsciente puede interpretar todo lo que dice y hace la otra persona como una crítica hacia ti —es decir, como un indicio amenazante de que algo de ti le parece mal— y llevarte a estar siempre a la defensiva.
Si tus figuras parentales solían gritar, dar portazos o entrar en tu dormitorio como una tromba, tu subconsciente puede sobresaltarse por cualquier ruido fuerte o gesto abrupto —una puerta que se cierra de golpe, alguien que se acerca desde atrás sin que te des cuenta—, porque lo asocia con que alguien viene a levantarte el tono o regañarte.
Si creciste en un hogar de pocos recursos —si tu familia vivía con lo justo y tenía dificultades para llegar a fin de mes, si a causa de la inseguridad económica tus padres no tenían tiempo para ti o si te criticaban por desperdiciar comida u otros recursos—, tal vez vivas con miedo a la escasez. Tu subconsciente puede percibir lo que dicen o hacen los demás como indicio de que no tienen suficientes recursos para ti, como tiempo, energía, atención o afecto. Es posible que tengas una actitud de autoprotección en tus vínculos, que te asegures siempre de obtener lo que te corresponde o que te preocupe que “no alcance” y, por ejemplo, que consumas enseguida lo que hay a modo de prepararte para una posible escasez más adelante.

No somos nuestros pensamientos y sentimientos. Nuestro Yo auténtico se guía por la intuición, cuando aprendemos a confiar en lo que sale genuinamente del corazón. Lo