21 creencias que nos amargan la vida

Da lo máximo de ti, sin esperar que cambie el exterior. A partir de hoy: piensa lo mejor, di lo adecuado y haz lo necesario. Así usarás tu pensamiento para tu transformación interior y te corresponderá una realidad más satisfactoria.

serás feliz? Verifícalo.
Propuestas de entrenamiento
1. Nadie puede saber cuándo tú tienes sueño, cuándo tienes sed, cuándo tienes hambre… Escucha tus necesidades y atiéndelas. Así serás más útil tanto a ti mismo/a como a los demás.
2. Cuando te llamen egoísta o tú llames egoísta a alguien, observa si le estás exigiendo hacer algo que no desea hacer.
3. Una herramienta para entrenarnos es la reprogramación mental. Repítete esta frase cuando tengas dudas sobre tu egoísmo: Solo yo puedo atender mis necesidades, y atenderlas no impide que tú atiendas las tuyas.

Todo lo enseñado es un concepto.
Todo lo aprendido es una creencia.
Todo lo verificado es sabiduría.
Todo lo comprendido es amor

La mente es muy poderosa. Mientras esté poblada de ideas erróneas, dirigirá desacertadamente nuestra vida y nos generará sufrimiento. Reeducar la mente es la clave: este libro pretende ofrecerte el apoyo necesario para ello.

Y si no somos capaces de valorarnos, ni de amarnos, tampoco seremos capaces de recibir porque, de forma inconsciente, creeremos que no nos merecemos nada.

Nadie puede saber cuándo tú tienes sueño, cuándo tienes sed, cuándo tienes hambre… Escucha tus necesidades y atiéndelas. Así serás más útil tanto a ti mismo/a como a los demás.
2. Cuando te llamen egoísta o tú llames egoísta a alguien, observa si le estás exigiendo hacer algo que no desea hacer.
3. Una herramienta para entrenarnos es la reprogramación mental. Repítete esta frase cuando tengas dudas sobre tu egoísmo: Solo yo puedo atender mis necesidades, y atenderlas no impide que tú atiendas las tuyas.

puedes agradecer todos los sucesos como una forma de hacerte consciente de lo importante de la vida

Exclusividad generalmente implica control, intolerancia y falta de respeto a la autonomía del otro. No confundas amor con exclusividad o posesión, la segunda es producto de la inseguridad y del miedo a la separación o la pérdida.

dejar de guiarse por las emociones y los sentimientos del ego, y empezar a guiarse por el amor

dormir lo suficiente, hacer algún tipo de deporte, estar en contacto con la naturaleza, cuidar tu alimentación, practicar el silencio o meditación, escucharte, recordar tus valores, etc.