Хвост динозавра. Или выживательные стратегии, которые мешают жить

о тут вдруг вспоминаешь, что у тебя же сегодня задача получать удовольствие от жизни

всё как обычно, вообще ничего не поменялось, только сегодня ты смотришь на всё через призму получения от всего этого удовольствия. Нет, ну когда-то же надо начинать.

чем глубже ты идешь внутрь себя и чем прочнее стоишь на тропинке, ведущей к твоему сердцу и твоему пути, тем меньше тебя волнует всё, что происходит вокруг, и особенно чье-то мнение.

Знаете ли вы свои личные границы? Как показываете? Как отстаиваете?
— Знаете ли вы свои права? Позволяете ли вы себе о них заявить?
— Насколько бережно вы относитесь к своему телу?
— Есть ли у вас свое мнение? Уважаете ли вы его? Доверяете ли?
— Ставите ли вы себя на первое место?

— Делаете ли вы что-то в ущерб себе, чтобы заслужить доверие? Жертвуете ли вы собой?
— Впадаете ли вы в зависимость от мнения других людей?
— Позволяете ли вы себе получать удовольствие?
— Поддерживаете ли вы свой ресурс? Вкладываете ли в себя?
— Выбираете ли вы для себя лучшее?
— Окружаете ли вы себя лучшими людьми и вещами?
— Уважаете ли вы свое время?
— Обвиняете ли вы себя за ошибки?
— Знаете ли вы свои достоинства и можете ли их подчеркнуть?
— Честны ли вы с самим собой и, соответственно, с другими.
— Что вы делаете из любви к себе?

Из этих «хочу» складывается ощущение связи со своим внутренним миром, внутренняя творческая реализация, состояние счастья, радости, смысла жизни и, конечно, удовольствия. Из этих «хочу» рождаются «могу, иду и делаю», вдохновение, радость от процесса и от результата. В этих «хочу» есть бешеный заряд энерги

Потому что в тех «хочу» скрыто столько сил, такой огромный ресурс, которого и на «надо» бы хватило, если ему позволить развернуться. Да еще и останется!

Всё-таки удовольствие от жизни мы получаем не головой, удовольствие от жизни — это чувство, ощущение.

Найдите время для того, что ценно именно для вас. Напишите список своих радостей.

От чего вы получаете удовольствие? От тишины, от ветра в лицо, от чашки чая, от разговоров, от того, что вы пишете или рисуете? Что это у вас? И давно ли вы посвящали этим своим удовольствиям время?