bookmate game
Борис Литвак

7 шагов к стабильной самооценке

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Сания Махметоваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Тем кто думает браться за чтение или нет, отвечаю: БРАТЬСЯ! очень информативно, по делу, с практикой. Помогает не только в себе разобраться, но и увидеть в поступках окружающих их реальные мотивы.

  • translatekpshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Если вы читаете только одну книгу по self-help в год — попробуйте эту; возможно, она окажется полезнее многих прочих. Если вы читаете гору книг по self-help — тем более попробуйте: возможно, после нее большинство других книг будут уже не нужны. НО: даже очень хорошая книга по психологии, которую вы просто прочитаете, будет намного хуже и бесполезнее менее мотивирующего опуса, который вы проработаете на практике. Не просто читайте — используйте книгу как инструмент (банально, но, к сожалению, актуально)

  • Daria Telushkoshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Прекрасная прикладная Книга. Вообще, деление самооценки всего лишь на две категории: стабильную и нестабильную представляется очень рациональным.
    Самооценка стабильна тогда, когда вы воспринимаете как провалы, но так и ПОБЕДЫ отдельно от вашего «я». Никакие условия из выдуманного списка успеха не делают вас «хорошим» или «плохим». С вами могут случится неудачи, вы можете ошибиться, не заработать много денег, обидеть кого-то, получить плохую оценку от близкого человека, но все эти обстоятельства должны давать вам как можно меньше поводов сомневаться в себе.

  • Даша Кироваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Сдвиг парадигмы в вопросе о самооценке. Простым языком о важных вещах

  • Севильshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Ощущения, будто открыла для себя мир заново. Поняла причины своих проблем в жизни и цели окружающих, наметила путь решения. В некоторых фрагментах казалось, что автор описывает меня. Рекомендую всем, чья работа связана с людьми или тем, кто хочет разобраться с хаососом в своей жизни.

  • Светлана Синькоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Это одна из лучших книг по психологии! При прочтении у меня глаза на мир открывались, раньше было так сложно идти против родителей, хотелось быть лучшим во всём, но эта книга она действительно словно перевернула моё мышление! Теперь мне гораздо легче идти к своей цели!

  • Мария Луговскаяshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Великолепная книга!Лучшие книги по психологии именно у Литваков (Михаила и Бориса) Полное погружение в предмет,никаких лишних слов.Складывается впечатление,что сидишь на лекциях в ВУЗе.

  • Alienor Augustshared an impression4 years ago

    Порадовало ясное описание концепции и наличие практических упражнений. Хотелось бы, чтобы эта книга попалась в руки раньше. Польза очевидна

  • Anna Osipovashared an impression4 years ago
    💡Learnt A Lot

    Постоянно натыкалась на фамилию Литвак в статьях и книгах и решила выяснить, кто же это, и почему на него все ссылаются. Здесь приведена очень интересная терминология и деление людей на три типа самооценки, в целом это стоит изучить, если вы увлекаетесь психологией. Особенно в этой книге красочные примеры из жизни, они очень ярко разбавляют сложный текст. Но практика по стабилизации самооценки показалась мне слишком абстрактной, но, возможно, это потому что этим я занималась не первый год и у меня уже все стабильно 😁

  • Ольга Козьмовскаяshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Отличная книга- практикум по стабилизации самооценки. Читается легко, незамудрено, всё понятно. В голове всё встает по полочкам по мере прочтения. Спасибо автору за хороший, качественный и глубокий материал 👍

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)