Mejora tu autoestima

La autoestima es la manera de pensar, sentir y actuar que aceptas, respetas y en la que crees hasta el final

Cuando te respetes reconocerás tu dignidad y tu valor como persona única. Y entonces te tratarás de la misma forma en que tratas a una persona que consideras digna de tu respeto.

En la vida diaria, la autoestima significa ser consciente de la habilidad para hacer frente a los desafíos de la vida y también, por qué no, de la capacidad para construir la propia felicidad.

Todo el tiempo perdido es energía que se malgasta. De hecho, las preguntas que tendremos que plantearnos son: ¿qué hemos aprendido de la experiencia? ¿Qué habría que modificar y por qué?

¿Qué se entiende por autoestima

■ ¿Qué se entiende por autoestima?
Se puede definir la autoestima como una actitud generalizada hacia uno mismo, tanto positiva como negativa. Se trata, por tanto, del sentimiento por el que una persona, al dirigirse a sí misma, piensa en general positiva o negativamente. A menudo se incluye dentro del concepto de autoestima la palabra «seguridad», en el sentido positivo del término, es decir, seguridad en la propia capacidad mental o física, o en ser bien aceptado o incluso admirado por los demás. Esto es aún más cierto si se piensa que comúnmente la palabra «autoestima» —incluso sin añadir adjetivos como «buena», «suficiente», etc.— contiene ya en sí un valor positivo del juicio que se tiene de uno mismo. Por otra parte, también se asocian a la autoestima términos que tienen que

Pueden llegar a ser el alimento que nos permite avanzar, seguir viviendo y luchar, pero también pueden contribuir a destruirnos. Cada uno tiene la posibilidad de elegir.

De los negativos es necesario alejarse (con el corazón) para no vernos envueltos por ellos, y observarlos con mente fría, razonándolos, encontrando los motivos por los que en una determinada ocasión nos hemos comportado de tal manera

se puede hacer para que los recuerdos se transformen en un impulso hacia el futuro? Servirse de los positivos.

Hay que recordar, además del episodio, las motivaciones, el empuje, los porqués, las expectativas que nos han inducido a movernos en esa precisa dirección, que, sin duda, entonces nos parecía la mejor