Гретхен Рубин

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Nataly Devyashinahas quoted5 years ago
    Манифест о привычках

    1. То, что мы делаем каждый день, важнее того, что мы делаем периодически.
    2. Сделайте правильные поступки простым делом, а неправильные – трудным.
    3. Сфокусируйтесь на действиях, а не на результатах.
    4. Потеряв что-то старое, мы можем приобрести новое – лучше прежнего.
    5. Часто, перед тем, как станет легче, становится еще труднее.
    6. Если я больше себе позволяю, значит, больше могу с себя и спросить.
    7. Мы не так уж сильно отличаемся от других людей, но эти отличия очень важны.
    8. Проще изменить окружение, чем себя.
  • Аня Князеваhas quoted4 years ago
    Секрет взрослой жизни: сделай правильные поступки простым делом, а неправильные – трудным.
  • Nataly Devyashinahas quoted5 years ago
    Балуя себя, мы чувствуем прилив энергии, заботу и удовлетворенность, что укрепляет нашу власть над собой – а это, в свою очередь, помогает нам поддерживать полезные привычки.
  • Nataly Devyashinahas quoted5 years ago
    Единственный человек, которого мы можем изменить, – это мы сами
  • Tatiana Teterevlevahas quoted7 years ago
    Привычки делают изменения возможными, освобождая нас от необходимости принимать решения и прибегать к самоконтролю.
  • Нинаhas quotedlast year
    Единственный человек, которого мы можем изменить, – это мы сами.
  • Нинаhas quotedlast year
    нужно делать то, что правильно для меня
  • Нинаhas quotedlast year
    нужно делать то, что правильно для меня
  • Нинаhas quotedlast year
    нужно делать то, что правильно для меня
  • Нинаhas quotedlast year
    нужно делать то, что правильно для меня
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)