Бег по правилу 80/20
- snowmaidshared an impression3 years ago
👍Worth readingПознавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Elya_Tkdshared an impression3 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileДля бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Maria Rshared an impression6 years ago
👍Worth reading🎯WorthwhileБазовая книга о подходе к тренировкам
- Дмитрий Улыбинshared an impression6 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОтличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Dmitriy Kornienkoshared an impression3 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)