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Alexia de la Morena,Gemma Sala Grau

Secretos de tu cerebro

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Prólogo de Pere Estupinyà
¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro?
Este ameno libro te permitirá conocer algunas de las cuestiones esenciales sobre el cerebro y la felicidad. Te invita a descubrir y desvelar incógnitas sobre el comportamiento humano que te ayudarán a conocerte mejor y empoderarte para tu autogestión. Incluye numerosas técnicas con dinámicas para reducir el estrés, mantener una actitud positiva, desconectar, ser más creativo, cambiar hábitos, conseguir transformarse y mantener una vida equilibrada.
Abunda en neurotips tanto para el coach, el profesional de RR.HH., el psicólogo o el directivo, como para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y con curiosidad para descubrir sus propios recursos de autogestión. ¡En definitiva, conocer más sobre el cerebro te hace más libre!
This book is currently unavailable
289 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2020
Publication year
2020
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Impressions

  • Lorena Villalobosshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • b0503581750has quoted2 years ago
    Qué te hace estar a la defensiva?
    ¿Qué te ayuda a estar bien
  • b0503581750has quoted2 years ago
    Es decir, que «atándonos al mástil» podemos superar la seducción del futuro
  • b0503581750has quoted2 years ago
    consiste en acordar cuestiones en el presente que sabemos que pueden afectar al futuro

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