Сотвори себе поддержку

Я уверена, что Бог — в душе каждого из нас. То чистое «нечто» в нас, которое и выражает истинных нас, то любящее состояние нас, когда мы открыты и радостны и распахнуты миру, — и есть самое лучшее, и чистое наше состояние. Божье состояние наших душ. Поэтому когда мы любящие и открытые, мы просто наполнены Богом.

Нет ничего — важнее тебя в создании твоей собственной жизни.
Потому что ты — единственный и неповторимый, главный «инструмент» своей жизни. И так важно, чтобы ты всегда был хорошо настроен, хорошо «наточен»!
Ты — ценность № 1 в своей жизни
Мы для себя — не ценность. Это надо признать, как факт. Как особенность нашего воспитания.
Потому что, если бы мы были для себя ценностью, мы тут же, при первых симптомах «не того» настроения, останавливались бы, откладывали все свои «важные» дела, помогали бы себе. Мы бы шли к специалистам за поддержкой, потому что мы — драгоценные и единственные для себя — плохо себя чувствуем!
И нам нужно научиться относиться к себе как к единственной и неповторимой личности, от которой и зависит вся наша жизнь. Нам нужно научиться относиться к своему настроению, своему душевному состоянию как к самой важной, определяющей всю нашу жизнь ценности.

внимания на самого себя, нужно осветить своим вниманием свою жизнь. И на это может уйти всего час или несколько часов времени, чтобы прислушаться к своему состоянию, понять причины негативных переживаний, помочь себе какими-то способами освободиться от них.