bookmate game
Матильда Андерсен

Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни — хюгге (по-датски — hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?

Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.

Вам кажется, что это просто? Как бы не так!

Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе — за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.

В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких! Хюгге — это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное — узнаете секрет простого человеческого счастья!
This book is currently unavailable
303 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Полевая Артемидаshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Ожидала повествование о датском Хюгге, а в книге почему-то про хюгге по-русски и пользу обнимашек😕

  • Alexandra Starostinashared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    К датской философии хюгге книга имеет очень косвенное отношение. Вольная интерпретация, переложенная на российский менталитет. Периодически появлялось ощущение, что книгу писала учитель домоводства. Половину пролистала. Глава с приметами..Вы серьезно?🙈

  • Мария Бондареваshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Половина книги более- менее интересна, вторая половина - непознавательна...читать рецепты блюд- скучно.

Quotes

  • b5079626682has quoted7 years ago
    Мое место – мое личное время – мое уединение. Это аксиома. Она должна быть святой в любой семье.
  • Valentina Doroshhas quoted4 years ago
    Мое место – мое личное время – мое уединение. Это аксиома. Она должна быть святой в любой семье
  • Ксения Бимолдинаhas quoted5 years ago
    Почему же так важны близкие отношения? Все дело в «гормоне любви и объятий» окситоцине. Он вырабатывается организмом, когда вас кто-то гладит, целует, обнимает, да и просто кладет руку на плечо. Если вы расстроены, то сразу успокаиваетесь, если грустите, то тотчас чувствуете, как вас наполняет спокойная радость. Именно прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство блаженства и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги. Прилив нежности и теплоты мы ощущаем и в те моменты, когда гладим кошку или собаку.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)