El Humazen es un herramienta que se basa en la terapia gestáltica, mandálica
y meditativa. Con la lectura de este libro podrás descubrir a través de
ejercicios prácticos la aplicación del humazen en sus diferentes áreas,
pudiéndolo utilizar como un manual de auto-instrucción para la exploración de
tus emociones o sentimientos. El trabajo con el humazen te ayudará a
identificar cuál es la polaridad que tienes en conflicto, a adquirir el
aprendizaje para autorregular las carencias o los excesos de las emociones, y
a encontrar una neutralidad que transcienda a una perspectiva más ampliada de
conciencia
Trabajar con el humazen te implicará una recapitulación de tu pasado, una
supervisión de las expectativas de tu futuro, dando como resultado la
posibilidad de que arriesgues algún cambio en tu presente, de que te
responsabilices y desbloquees tu área emocional o sentimental. Así mismo es
una forma de entrenamiento de tu inteligencia emocional y por lo tanto supone
un proceso de autoconocimiento, de autoayuda, además de terapéutica.
