bookmate game
ru
Сара Ки

Настольная книга для тех, у кого болит спина

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.
Для широкого круга читателей.
This book is currently unavailable
455 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Elmira Abaikyzyshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Oleg Sorokinhas quoted6 years ago
    Из-за банальной лени и нежелания поддерживать свое тело в форме нарушается тонкая координация мышц живота и спины, так что они не в состоянии синхронно взаимодействовать, создавая опору для позвоночника. В какой-то момент они начинают действовать несогласованно, из-за чего и глубоким мышцам труднее включиться в работу в нужный момент
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)