bookmate game
Игорь Манн,Фарид Каримов

Лайфхак на каждый день

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей.

Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.
This book is currently unavailable
21 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Tina Adisshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Очень много полезных мелочей. Радует, что большинство мне уже знакомо и я использую их успешно в своей жизни. Некоторые вещи прям поставила в список «нужно взять в привычку», «нужно приобрести».

    Возможно отправлю парочку своих лайфхаков для, следующего издания 😉

  • Анатолий Нектовичshared an impression6 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    В целом, можно вычленить из книги некоторое количество полезных советов. Но рекомендовать к прочтению не стану.

  • Мухаммад Шихшабеговshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень много достойных лайфхаков, структурированных по категориям.

Quotes

  • Alexander Belovhas quoted6 years ago
    Лайфхак: оцените свою работу в рублях в час и впредь сравнивайте со стоимостью любого занятия, которому собираетесь посвятить время.
  • Anya Nikitinskayahas quoted8 years ago
    Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату».
    Делается это так:
    выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.);
    смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти;
    смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд;
    смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет;
    переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает».
    Стресс как рукой снимает, проверено.
  • Anya Nikitinskayahas quoted8 years ago
    Лайфхак: если дело можно сделать за две минуты, то сделайте его сразу же, не откладывайте.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)