We use cookies to improve the Bookmate website experience and our recommendations.
To learn more, please read our Cookie Policy.
Accept All Cookies
Cookie Settings
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Something went wrong. Try again.
Игорь Манн,Фарид Каримов

Лайфхак на каждый день

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей.

Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.
more
This book is currently unavailable
21 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Tina Adisshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Очень много полезных мелочей. Радует, что большинство мне уже знакомо и я использую их успешно в своей жизни. Некоторые вещи прям поставила в список «нужно взять в привычку», «нужно приобрести».

    Возможно отправлю парочку своих лайфхаков для, следующего издания 😉

  • Анатолий Нектовичshared an impression7 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    В целом, можно вычленить из книги некоторое количество полезных советов. Но рекомендовать к прочтению не стану.

  • Мухаммад Шихшабеговshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень много достойных лайфхаков, структурированных по категориям.

Quotes

  • Alexander Belovhas quoted7 years ago
    Лайфхак: оцените свою работу в рублях в час и впредь сравнивайте со стоимостью любого занятия, которому собираетесь посвятить время.
  • Anya Nikitinskayahas quoted8 years ago
    Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату».
    Делается это так:
    выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.);
    смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти;
    смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд;
    смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет;
    переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает».
    Стресс как рукой снимает, проверено.
  • Anya Nikitinskayahas quoted8 years ago
    Лайфхак: если дело можно сделать за две минуты, то сделайте его сразу же, не откладывайте.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)