Алексей Панов

Базовый курс лайф-коучинга. Метод улучшения жизни

  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Следующий этап упражнения — задать каждому «я должен» вопрос «почему?».
    Третий этап — спросить «кто так сказал?»
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Еще одно, очень простое, упражнение для прояснения установок — «я должен». Вы предлагаете клиенту закончить фразы, начинающиеся со слов «Я должен» или «Вы должны
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Навязанные установки (родительские установки, программа, жизненный сценарий) — это одна из важнейших целей работы не только в коучинге, но и в любой терапии. В течение всей жизни они влияют на нас, и некоторые имеют просто огромное влияние, в зависимости от нашего возраста, эмоционального состояния и ценности того человека, который их в нас вложил
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Лайф коучи — эксперты во всем!
    НЕПРАВИЛЬНО: эх, если бы это было так… Коуч не может быть экспертом во всем, особенно в жизни клиента. Коуч помогает клиенту найти собственные решения, ресурсы и создать поддерживающую инфраструктуру
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Заранее договоритесь с клиентами, что они сразу сообщать вам, если почувствуют дискомфорт
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    сразу представляют вам конкретные цели, исходя из своего текущего состояния
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Запрос повышение уверенности в себе:
    Также называют: низкая самооценка, зажатость, неуверенность, робость
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Договора и соблюдать главный принцип нашей работы — «не навреди»
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    «у меня все плохо и нужено срочно что-то делать», так и стремление развить свой успех
  • Арина Елабужеваhas quoted3 years ago
    Способность понимать свои чувства и потребности
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)