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Connie Neal

52 maneras de reducir el estrés en su vida

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  • Julissa Mendezhas quoted7 years ago
    Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente.
  • Panchito Lectorhas quoted6 years ago
    Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente. La próxima vez que se sienta a punto del colapso después de un día lleno de estrés, pruebe caminar rápido antes de acostarse a dormir una siesta.
  • Miguelina Hernandezhas quoted7 years ago
    Los factores de estrés de la vida moderna pueden ir acumulándose hasta un estado de sobrecarga que afecta al cuerpo, la mente y el espíritu.
    Los estudios médicos han demostrado que vivir en un estado de sobrecarga de estrés puede debilitar paulatinamente el bienestar físico
  • Miguelina Hernandezhas quoted7 years ago
    El estrés aparece siempre que exista un cambio en la vida que altere el equilibrio. Su ser completo (cuerpo, mente y emociones) reacciona a los cambios para prepararse en la nueva situa
  • Miguelina Hernandezhas quoted7 years ago
    Fomente y disfrute las amistades
  • Miguelina Hernandezhas quoted7 years ago
    Deje de hacer demasiado
  • Miguelina Hernandezhas quoted7 years ago
    No acepte compromisos que no pueda cumplir
  • newday10236has quoted7 years ago
    Establezca metas para todas las áreas de su vida: personal, carrera, familia, social, financiera y espiritual.
  • Enrique Alvarado Perezhas quoted7 years ago
    buena condición física minimizará los efectos negativos del estrés en su salud física. Las siguientes son algunas formas que
  • Rising21has quoted7 years ago
    ¿Qué puedo hacer para detener este obstáculo? ¿Qué puedo hacer para evitar que algo terrible suced
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