bookmate game
Андрей Парабеллум,Николай Мрочковский

Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • viverhas quoted8 years ago
    никому не нужно рассказывать о планах взяться за крупный проект, никому и никогда. Рассказывайте только о том, что вы уже сделали.
    Как только вы начинаете рассказывать о своих планах, они перестают осуществляться.
  • Иряжап Туктаровhas quoted6 years ago
    Запомните принцип: лучше один раз сделать вовремя, чем два раза правильно!
  • Denis Trofimenkohas quoted7 years ago
    Наш мозг имеет одну особенность: для того чтобы выйти на пик эффективности, ему требуется примерно 20–30 минут
  • Игорь Игнатьевhas quoted7 years ago
    Дело в том, что это проверено и доказано многими людьми — день проходит гораздо эффективнее, если ты начинаешь его с физической активности.
  • Дмитрий Николаевhas quoted5 years ago
    Не думать, а делать
    Сейчас ваша задача не в том, чтобы понять, как стать эффективным, а в том, чтобы делать.

    Если вместо того, чтобы браться и делать что-то, вы пытаетесь понять, как же сделать это правильно, у вас вряд ли получается что-то серьезное. И, скорее всего, и в жизни у вас происходит точно так же: результатов вы добиваетесь «через раз».
  • Роман Прокофьевhas quoted6 years ago
    Наш мозг имеет одну особенность: для того чтобы выйти на пик эффективности, ему требуется примерно 20–30 минут.
    Когда вы делаете что-то важное, решаете какую-то задачу (например, пишете квартальный отчет), и вдруг раздается телефонный звонок, вы думаете: «Я сейчас быстренько отвечу, это не займет много времени». На самом деле все совсем не так.
    Стоит остановиться, и вам снова потребуются те же самые полчаса, чтобы восстановить свою эффективность.
  • Fluenttthas quoted8 years ago
    Внутренний прапорщик
    У каждого из нас в голове есть три персонажа, три роли.
    «Стратег» — это генерал, который выстраивает огромные планы, все наши списки, мечтания и цели из 500 пунктов. Если они переходят из месяца в месяц или из года в год (что самое страшное), и в них меняется только процентов 10, — я вас поздравляю: у вас в голове отличный генерал-стратег и очень плохие солдаты.
    «Солдат» — это тот, кто исполняет, ему сказали — и он делает. У каждого из нас внутри есть такой солдат. Если у него хорошее настроение, много энергии, если за это еще и платят деньги и вокруг все очень здорово, то, в принципе, он не против и поработать.
    Но роль, которой многим не хватает, — это «Прапорщик», тот, кто будет солдата гонять. Задача прапорщика — заставить работать всех солдат, включая тех, кто против, не согласен и вообще в армию не записывался — его туда силком забрали.
    Так вот, ваша основная задача в этом тренинге — воспитать в себе внутреннего прапорщика.
  • b9159314679has quoted4 years ago
    это проверено и доказано многими людьми — день проходит гораздо эффективнее, если ты начинаешь его с физической активности.
  • Galyna Shostakhas quoted4 years ago
    Если вы мечтаете о том, чтобы ваш список дел обнулился, вы их все закрыли и перед вами снова был чистый лист бумаги (или каких-нибудь два дела) и наступило большое счастье, — это неправильный поход. Этого никогда не будет, и не надо этого допускать.
  • Нина Поляничеваhas quoted5 years ago
    Если есть дело, до завершения которого осталось совсем немного, выполните эту недостающую часть. Тогда вы почувствуете облегчение, прилив энергии, да это просто приятно, черт возьми!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)