bookmate game
Екатерина Смирнова

Интимное здоровье женщины

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Возраст женщины — это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц. Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!
This book is currently unavailable
164 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Irika Irikashared an impression4 years ago

    😍😍😍

  • Marina Al-Zeibakshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    ????????????

  • b9325173113shared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • fta303has quoted8 years ago
    Делаем сильный выдох через рот, а затем сильный вдох через нос, затем длительный и мощный выдох через рот, втягиваем живот под ребра, одновременно с втяжкой живота поднимаем корпус вверх, очень сильно зажимаем вагинальный сфинктер и втягиваем вагинальную мышцу внутрь тела. Повторить упражнение нужно пять раз.
  • Elena Alekseevahas quoted5 years ago
    И еще, при наличии у вас эрозии на шейке матки есть одна особенность при выполнении любых упражнений. Перед началом занятий вам надо будет обильно смазывать слизистую оболочку влагалища облепиховым маслом. Еще лучше, если это будут ватные тампоны, сочно пропитанные этим маслом, которые нужно подержать во влагалище около часа (до тренировок), а затем извлечь. Заниматься с тампоном, находящимся внутри, нельзя!
    Облепиховое масло является одним из лучших лечебных средств, применяемых при воспалении слизистой оболочки влагалища и шейки матки благодаря своему противовоспалительному, антибактериальному и регенерирующему действию
  • Марина Саулинаhas quoted3 years ago
    укового сока, смешанного с медом, является настоящей виагрой.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)