Интимное здоровье женщины

Делаем сильный выдох через рот, а затем сильный вдох через нос, затем длительный и мощный выдох через рот, втягиваем живот под ребра, одновременно с втяжкой живота поднимаем корпус вверх, очень сильно зажимаем вагинальный сфинктер и втягиваем вагинальную мышцу внутрь тела. Повторить упражнение нужно пять раз.

И еще, при наличии у вас эрозии на шейке матки есть одна особенность при выполнении любых упражнений. Перед началом занятий вам надо будет обильно смазывать слизистую оболочку влагалища облепиховым маслом. Еще лучше, если это будут ватные тампоны, сочно пропитанные этим маслом, которые нужно подержать во влагалище около часа (до тренировок), а затем извлечь. Заниматься с тампоном, находящимся внутри, нельзя!
Облепиховое масло является одним из лучших лечебных средств, применяемых при воспалении слизистой оболочки влагалища и шейки матки благодаря своему противовоспалительному, антибактериальному и регенерирующему действию

укового сока, смешанного с медом, является настоящей виагрой.

Окуните дольки апельсина в расплавленный шоколад, после чего поместите их в холодильник. Угостите себя и своего избранника этим изысканным лакомством для того, чтобы сделать вашу любовь еще более контрастной и сладкой.

К афродизиакам животного происхождения относятся мясо, перепелиные и куриные яйца, коровье, козье, верблюжье и кобылье молоко, сыр и молочные продукты, а также все морепродукты.

Икра

Секс при свете

Теперь поговорим о сексе при свете. Очень многие женщины во время занятий сексом чувствуют скованность и напряжение. Уясните для себя одно: чем больше напряжены вы, тем более раскованным и спокойным чувствует себя ваш партнер.
Соглашусь, что не все могут чувствовать себя раскованной и откровенно сексуальной во время занятий любовью. Нас многое смущает и волнует.
В основном женщины предпочитают заниматься сексом в темноте, так как уверены, что погружение в темноту скрывает все недостатки, связанные с формами тела, а значит, расслабляя, снимает напряжение и скованность, добавляет смелости и уверенности, повышает тактильную чувствительность и многократно усиливает сексуальное возбуждение. Скорее всего, это связано со стыдливостью, с заниженной самооценкой или с чувством дискомфорта от занятия сексом в ярко освещенной комнате.
Вам не стоит переживать по поводу того, что вы предпочитаете заниматься сексом только в темноте. Огромное количество женщин предпочитают безжалостному свету магическую темноту, где можно вообразить себя кем угодно, любой соблазнительницей. А самое главное (надеюсь, мужчины не прочитают), можно представить кого угодно. И это абсолютно нормально и естественно.
Мужчины же больше предпочитают видеть в свете все прелести женщины, а некоторые рассматривать в подробностях и деталях отдельные интимные места. Что ж, каждому свое. Женщины и мужчины разные существа. Если ваш избранник любопытный, а вы натура стеснительная, то именно вам решать, что и как делать. Можно выйти из положения, заменив темноту или яркий свет полумраком с помощью неяркого ночника или свечи. И тогда приглушенный свет из недостатков фигуры сможет сделать сплошные достоинства. А вы станете более раскованной и свободной.
Можно, конечно, пойти ему навстречу и заниматься сексом при ярком свете, но тогда вы, скорее всего, не только не получите удовольствия, но и чувствовать себя будете несколько подавленной. Если вы на это пойдете, значит, в вас нет ни капельки женского эгоизма. Но есть и такие обольстительницы, которых тоже возбуждает именно яркий свет. И если вам это нравится, получайте удовольствие на здоровье!
Женский эгоизм волнующий, немного капризный, заставляющий мужчину делать все, что захочет женщина. Выполняя небольшие прихоти женщины, мужчина чувствует себя рядом с ней сильнее

Опыты показали, что от жгучих брюнеток мы ждем запахи пряные, дурманящие и знойные. Это духи, где есть чувственные ароматы жасмина, туберозы, флердоранжа, лилии, нарцисса, белой сирени, а в самом их сердце скрыт мускус или амбра, запахи кожи и сандала

Сладкие запахи спелых фруктов подходят для осени, пудровые ароматы, ласкающие тело, идеальны для зимы. Цветочные оттенки радуют нас весной, а свежие запахи возбуждают кожу летом.

Шипры нравятся амбициозным женщинам с характером

Для кого какой аромат?

Свежие нотки цветочных духов тут же покажутся вам такими приятными. Они подходят для общительных и смелых людей.
Восточные нотки завораживают загадочных и чувственных женщин.
Пудровые подходят для эмоциональных и самовлюбленных женщин.
Цветочно-фруктовые подходят оптимистичным людям, которые умеют добиваться своего.