bookmate game
ru
Books
Евгений Трубицн

Обучение тишиной

  • Серёгин Максимhas quoted6 years ago
    осознал что смерти боится только мысль. Без мысли нет смерти. Некому о ней говорить. Некому ее представлять. И только мысль подвержена забвению. Существование же незыблемо. Пульсация вселенной. Тьма и свет. Вдох и выдох. Ничего не остается тем же самым, ничто не умирает. Потому что ничего и не было рождено
  • Романhas quoted4 years ago
    неуправляемая мыслительная деятельность и виновата в утрате детской чувствительности и заинтересованности миром.
  • Серёгин Максимhas quoted6 years ago
    Есть самонаблюдение, а есть осознание. Ты можешь весь день наблюдать за различными своими проявлениями: мыслями, чувствами, движениями и ни разу не вспомнить о себе. В первое время, чтобы натренировать внимание, нужно заниматься именно самонаблюдением, а затем совмещать его с ощущением своего существования. Например, ты садишься в мягкое кресло. И в этот момент ты должен ясно осознать — кто именно совершает это действие. Конечно делается это без каких-либо подсказок со стороны внутреннего голоса. — пояснял мне старик
  • Серёгин Максимhas quoted6 years ago
    По сути, человек постоянно находится только в одном месте — в своем уме. В непрерывных интерпретациях реальности, а не в самой реальности.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    любое противостояние всегда, хотя бы на время, усиливает то, с чем борются.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    любое противостояние всегда, хотя бы на время, усиливает то, с чем борются.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    Если заметишь в себе желание повторить упражнение из жажды ощущений, начинай мгновенно наблюдать возникшее чувство и ни в коем случае не поддавайся ему.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    Происходило это из-за малоразвитой способности к параллельному вниманию.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    Поэтому правильнее желать только то, что можешь получить в данный момент.
  • Bohdan Bilazinhas quotedlast year
    Страдание надо тщательно разглядывать и осознать, урок, который оно в себе несет. Иначе оно будет появляться вновь и вновь, пока до человека не дойдет, что надо обратить на него внимания. У незнающих людей два решения проблем со страданием: убежать или бороться. И ни один из них ничего не решит, а только усугубит ситуацию. Единственная возможность — осознать, что страданий нет. Их не существует. Только в момент негативной интерпретации некого неопределенного чувства, возникшего в тебе, появляются страдания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)