Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad». La incomodidad que nos provoca fue diseñada para alertarnos de algo, con el objetivo de que estemos atentos y nos protejamos
macon15nahas quotedlast month
-Dodson en psicología propone q
macon15nahas quotedlast month
el psicólogo Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad». La incomodidad que nos provoca fue diseñada para alertarnos de algo, con el objetivo de que estemos atentos y nos protejamos
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad»
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
desencadenar un bucle de temor, preocupación y autocrítica.
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
respuesta a una situación estresante
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
pensamientos excesivos: juicios sobre el pasado, preocupaciones sobre el futuro y otros tantos.
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
provocar distintos problemas de salud física y mental,
Elizabeth Mariscalhas quotedlast month
Aunque el estrés quizá no sea muy agradable en el momento, puede ser útil para incitarnos a estar alerta y actuar cuando es necesario.