Габриэль Перлемутер

Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь. Авторитетный французский гастроэнтеролог профессор Габриэль Перлемутер не только объясняет, как поддержать и оздоровить печень, но и помогает разобраться во всем современном многообразии диет, детоксов и противоречивых подходов к правильному питанию. Вы узнаете как точку зрения официальной медицины, так и альтернативные взгляды — несмотря на все свои научные регалии и статус в академической среде профессор Перлемутер не склонен к догматизму и без предвзятости рассказывает не только про традиционные медикаменты, но и про популярные БАДы, антиоксиданты, лекарственные растения. В конце книги он предлагает удобные и практичные рекомендательные списки продуктов, полезных для печени и всей пищеварительной системы.
This book is currently unavailable
182 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2021
Publication year
2021
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • eric123shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Книга довольно полезная. Советы от профессора, вроде бы очевидны, но в отличие от советов/интернет статей и рецептов врачей, структуризированны. Самый главный вывод, что при питании, не должно быть крайностей, а должна быть золотая середина, что особенно актуально сейчас, когда каждый «автор» считает себя диетологом, нутрицологом и т.п.

  • Павел Щукинshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot

    Легкое популярное научтиво.

  • Yulia Solomkoshared an impressionlast year
    👍Worth reading

Quotes

  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    желтым. При пальпации его печени я сразу же заметил, что она увеличена и, что важнее всего, очень твердая, как камень, а не мягкая и эластичная. Что-то было не так. Такая твердая печень сразу же заставляет задуматься о раке. К сожалению, обследования подтвердили диагноз: его желтуха была связана с раком
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Неправильное питание — болезнь века
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Потому что цирроз — это не что иное, как долгий процесс постоянного рубцевания печени

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)