Si la persona a la que amas no sabe que sufres o ignora tu sufrimiento, sufres mucho más. Es una gran liberación si la persona a la que amas es consciente de que tú estás sufriendo. De este modo, antes de que hagan algo para ayudarte, ya sufres menos.
Sarahi Gómezhas quoted3 years ago
Cuarto mantra: «Querido, estoy sufriendo, ayúdame por favor»
Jovani González Hernándezhas quoted5 years ago
El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente.
casiliavalencia832has quoted7 days ago
Puede ayudarnos a estar con cualquier cosa que haya en nuestro interior, independientemente de que se trate de dolor, ira, irritación, alegría, amor o paz.
Samuel Camposhas quoted11 days ago
descubrimos la posibilidad de conectar con Dios a cada respiración y a cada paso
Samuel Camposhas quoted11 days ago
La conciencia de la respiración es la esencia de la plena consciencia, que, según el Buda, es la fuente de la felicidad y de la alegría.
Samuel Camposhas quoted11 days ago
Nos acostumbramos a no mirar siquiera a las personas que amamos, de modo que solo las echamos de menos cuando ya se han ido
Samuel Camposhas quoted11 days ago
Habitualmente estamos tan ocupados que nos olvidamos de quiénes somos y lo que estamos haciendo
Samuel Camposhas quoted11 days ago
práctica de la respiración profunda te trae de nuevo al presente.
andiepandaahas quoted4 months ago
caminar sin pretender ir a ninguna parte, una actitud perfectamente expresada por la palabra sánscrita apranihita, que significa “despojado de todo deseo u objetivo”