Si la persona a la que amas no sabe que sufres o ignora tu sufrimiento, sufres mucho más. Es una gran liberación si la persona a la que amas es consciente de que tú estás sufriendo. De este modo, antes de que hagan algo para ayudarte, ya sufres menos.
Jovani González Hernándezhas quoted5 years ago
El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente.
Sarahi Gómezhas quoted3 years ago
Cuarto mantra: «Querido, estoy sufriendo, ayúdame por favor»
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
Basta con sentirla tal cual es
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
descubrimos la posibilidad de conectar con Dios a cada respiración y a cada paso.
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
Pero por más que todos llevemos, en lo más profundo, la semilla de plena consciencia, nos hemos olvidado de regarla.
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
La conciencia de la respiración es la esencia de la plena consciencia, que, según el Buda, es la fuente de la felicidad y de la alegría.
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
¿Por qué, cuando tu mente divague, no diriges la atención a la inspiración y la espiración?
SIYSSBAYLhas quoted3 days ago
se te escaparán la puesta del sol y la riqueza de la experiencia.
casiliavalencia832has quoted16 days ago
Puede ayudarnos a estar con cualquier cosa que haya en nuestro interior, independientemente de que se trate de dolor, ira, irritación, alegría, amor o paz.