Хуан Карлос Креймер

Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
This book is currently unavailable
203 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Olesya Zaykoshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up
    🐼Fluffy

    Хорошая

  • Max Jazzshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable

  • Мария Кругловаshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

Quotes

  • ireneostashhas quoted6 years ago
    Жизнь — словно езда на велосипеде. Чтобы держать равновесие, нужно двигаться.
    Альберт Эйнштейн
  • Ирина Новгородоваhas quoted6 years ago
    Единственный дзен, который вы обнаружите на вершинах самых высоких гор, — это дзен, который сами же туда и принесете.
  • Yana Yeroshenkahas quoted2 years ago
    Для дальнейшего развития необходимо отказаться от идеи совершенства. Тогда вы с полной ясностью начинаете видеть усилия, которые прилагаете.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)