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Ashley Kalym

Manual de ejercicio con el peso corporal

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  • kostivolka3has quoted4 years ago
    se honraba y admiraba la fuerza físic
  • kostivolka3has quoted4 years ago
    daba grandes zancadas, escalaba, empujaba y tiraba, como parte de su actividad cotidiana y de la lucha por la supervivencia.
  • kostivolka3has quoted4 years ago
    el equilibrio, la agilidad y la coordinación
  • kostivolka3has quoted4 years ago
    Suelen realizarse combinados con estiramientos
  • kostivolka3has quoted4 years ago
    flexiones, dominadas, elevaciones de tronco, zancadas
  • Jack Suárezhas quoted4 years ago
    Estos aspectos constituyen otro procedimiento para explicar el modo en que los ejercicios con el peso corporal utilizan los músculos del cuerpo, así como el equipamiento, o la falta del mismo, que se utiliza.
  • missruloshas quoted6 years ago
    cuando se efectúan con energía y suficiente variedad pueden beneficiar tanto la condición muscular como la cardiovascular, además de mejorar habilidades psicomotoras como el equilibrio, la agilidad y la coordinación.
  • missruloshas quoted6 years ago
    peso corporal del propio individuo como única forma de resistencia.
  • missruloshas quoted6 years ago
    objetivo es aumentar la fuerza física y la flexibilidad
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