ru
Далай-лама XIV,Джеффри Хопкинс

Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики — от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
This book is currently unavailable
150 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Иван Даувальтерshared an impression5 years ago
    🔮Hidden Depths

Quotes

  • Zhenya Shamanskayahas quoted4 years ago
    Подлинная природа ума – это ясный свет, пустотность от самобытия.
  • Zhenya Shamanskayahas quoted4 years ago
    Мантра совершенной запредельной мудрости такова: Тадьятха: [ом] гате, гате, парагате, парасамгате, бодхи, сваха. (Продвигайся, продвигайся, выходи за пределы, выходи за пределы запредельного к пробужденному состоянию, да будет так!)
  • Zhenya Shamanskayahas quoted4 years ago
    Осознанность проистекает из постоянного осознавания ваших поступков и речи, которое сохраняется даже во сне. Если вы будете внимательно следить за собственным поведением во время еды, или когда просто сидите, стоите или двигаетесь, вам удастся выработать привычку жить осознанно.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)