bookmate game
ru
Эльвира Сарабьян,Ольга Лоза

Большая книга тренингов по системе Станиславского

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 5
    Настройте картинку
    Вспомните и воссоздайте в воображении любой предмет, которым вы пользуетесь каждый день. Например, ноутбук или косметичку. Представьте, что у вас есть устройство, позволяющее уменьшать и улучшать качество воображаемой картинки. С помощью этого устройства попробуйте отрегулировать изображение предмета, который вы держите на мысленном экране. Усильте резкость, а затем сбросьте ее. Увеличьте картинку – так, чтобы вам были видны мельчайшие детали. Сколько деталей вы можете разглядеть? Поиграйте с изображением, добавьте «эффекты» – подсветите одну, другую часть, подрисуйте забавную картинку, добавьте свой логотип и т. д.
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Вспомнить имена и лица
    Вспомните имена:
    • всех своих родственников;
    • друзей, которые у вас были, начиная с самого раннего детства;
    • воспитателей, учителей, преподавателей института;
    • одноклассников, однокурсников;
    • коллег, начальников.

    Запишите их. Теперь заново перечитайте все имена. Прочитав одно имя, остановитесь. Представьте себе лицо этого человека. В какой обстановке он вам запомнился? В чем он был одет? О чем вы разговаривали? Кто был рядом с вами? Какой день недели был тогда (будний, выходной)? Было утро, день, вечер, ночь? Какое время года? Какой настроение было у вас? По какому поводу вы виделись тогда?
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 1
    Когда вы ели мороженое
    Вспомните, когда вы последний раз ели мороженое. Это было дома, в кафе или на улице? В какое время суток (утро, день, вечер, ночь)? В какой компании? Какое мороженое ели вы, а какое – ваш друг (или друзья)? Вспомните вкус мороженого, которое вы ели. Оно понравилось вам тогда? Постарайтесь вспомнить во всех подробностях обстановку, в которой это происходило. Какая музыка звучала? Какие другие звуки вы слышали? Были ли рядом какие-то посторонние люди? Вспомните, как они выглядели, во что были одеты. А как были одеты вы и ваши спутники? О чем вы разговаривали? Какое настроение у вас было в тот момент? Быть может, вы думали о чем-то своем? О чем же? Какая погода была на улице? Куда вы пошли потом? Что делали?
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 9
    Поймайте слово
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 8
    Поймайте звук
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 5
    Остановите мгновение
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 4
    Чем вы заняты
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 3
    Следите за стрелкой
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 2
    «Погружение» в арбуз
  • Екатерина Захароваhas quoted8 years ago
    Упражнение 1
    Путешествие внутрь тела
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)