bookmate game
Лиа Каллис

Силовая йога @bookinier

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
This book is currently unavailable
983 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Ulrikashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • zzornashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Еленаhas quoted4 years ago
    Людям часто кажется, что они топчутся на одном месте, что им не хватает энергии идти вперед, потому что у них нет четкого представления о том, чего они хотят от жизни. Нас так затягивает рутина, что нет времени остановиться и подумать, чего мы действительно хотим, в каком состоянии нам нравится быть. Это чувство оторванности — отсутствие глобальных целей в жизни — приводит к неуверенности, к ощущению «а зачем это все» и жизни на автомате. У вас возникает чувство, что вы «застряли», чувство одиночества и тревоги, вы теряете интерес к жизни, вам кажется, что слишком много на вас навалилось и вы ничего не успеваете, или вы хотите жить по-другому, но не знаете, как и зачем.
  • falcongorhas quoted2 years ago
    Поставьте цель заниматься минимум 20 минут в день. Выберите время для практики, желательно одно и то же каждый день. В идеале заниматься утром, до начала рабочего дня
  • Zap Natahas quoted3 years ago
    единственный момент, когда мы обладаем силой, — в настоящем

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)