Лиа Каллис

Силовая йога @bookinier

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Людям часто кажется, что они топчутся на одном месте, что им не хватает энергии идти вперед, потому что у них нет четкого представления о том, чего они хотят от жизни. Нас так затягивает рутина, что нет времени остановиться и подумать, чего мы действительно хотим, в каком состоянии нам нравится быть. Это чувство оторванности — отсутствие глобальных целей в жизни — приводит к неуверенности, к ощущению «а зачем это все» и жизни на автомате. У вас возникает чувство, что вы «застряли», чувство одиночества и тревоги, вы теряете интерес к жизни, вам кажется, что слишком много на вас навалилось и вы ничего не успеваете, или вы хотите жить по-другому, но не знаете, как и зачем.
  • falcongorhas quoted2 years ago
    Поставьте цель заниматься минимум 20 минут в день. Выберите время для практики, желательно одно и то же каждый день. В идеале заниматься утром, до начала рабочего дня
  • Zap Natahas quoted3 years ago
    единственный момент, когда мы обладаем силой, — в настоящем
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Сайт Лиа: leahcullis.com.
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Онлайн-уроки с Лиа Каллис также можно пройти на сайте DoYouYoga.com, объединившем звездных инструкторов.
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Поймите, что настоящий момент — это все, что у вас есть и когда-либо будет.
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Целеполагание придает сил жить осмысленно, а не по привычке.
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Мы — результат наших повторяющихся действий. Совершенство — не действие, а привычка.
    Аристотель
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Она возвращает нас к себе и внутренней мудрости по мере того, как мы сбрасываем шелуху, избавляемся от старых и неправильных привычек, энергии, убеждений, которые сами прилепляются к нам, потому что такова современная жизнь.
  • Еленаhas quoted4 years ago
    Начните сейчас. Используйте что есть. Делайте что можете.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)