da
Books
Lene Hansson

Slank og sund på 8 uger

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider.
Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
240 printed pages
Copyright owner
Lindhardt og Ringhof
Original publication
2010
Publication year
2010
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Tommy Rolf Lorenzenshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)